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今年最後の～、インナースキャン！
筋トレのモチベーションにしようと思ったのに、 体調不良で、最後の方はほとんど筋トレしなかった。 そんな、体組成計の測定結果。 体重 48.05kg 体脂肪率 10.9% 筋肉量 40.60kg 基礎代謝 1189kcal/日 推定骨量 2.3kg 体内年齢 17歳 ８週間、約２ヶ月でほとんど変化なし。 来年こそは、来年こそは・・・
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今年もお疲れ様でした～
来年もよろしくお願いします。 良いお年を～♪ |
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あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。 正月休みで実家でゴロゴロしてたので、少しは体重が増えた気がする。
【2013/01/03 11:10】| | 説破 #554f7b5307 [ 編集 ]
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