忍者ブログ
  • 2019.09
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 2019.11
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2019/10/14 04:58 】 |
体組成計(30回目)
最近は、体組成計についての記事しか書いてないなぁ。
まぁ、書くほどのことがないだけなんだけど・・・。

体組成計については、誰かに見てもらいたくて書いている
わけではないというか・・・自己報告的な?


まぁ、そんな体組成計の結果です。


体重    49.50kg
体脂肪率 13.7%
筋肉量   40.45kg
基礎代謝 1189kcal/日
推定骨量 2.2kg
体内年齢 18歳


前回とほぼ一緒だ。
土曜日に自転車に乗ったのに・・・
まぁ、田町の建築会館までだから、たいした距離じゃないけど。

部位別の測定もしてるんだけど、
自転車に乗ったのに、脚の体脂肪率が増えて、
筋肉量が減っているのは、これ如何に・・・?

拍手[0回]

PR
【2013/05/26 20:50 】 | 体組成 | 有り難いご意見(0)
体組成計(29回目)
ぜんぜん成果がでないもんだから、
筋トレするモチベーションが、めっきり無くなってしまった。

そんなこんなで体組成計の結果です。


体重    49.50kg
体脂肪率 13.8%
筋肉量   40.45kg
基礎代謝 1189kcal/日
推定骨量 2.2kg
体内年齢 18歳


今週は、てんでダメだな。
体重、筋肉量、基礎代謝、推定骨量が減って、
体脂肪率だけが増えるなどとは・・・

俺の身体は、一体どうなっているのだろうか。

拍手[0回]

【2013/05/19 23:07 】 | 体組成 | 有り難いご意見(0)
体組成計(28回目)
ブログを書くのが遅れてしまった。
・・・でも、見てる人なんてほどんといないから、
まぁ、いっか。

昨日は日曜日なのに仕事でした。
とある集合住宅の耐震診断を行ったので、
それの住民への説明会でした。

上司と一緒に行ったんだけど、
上司は一言もしゃべらず・・・。
・・・いや、いいけどね。

そんな中での体組成計結果です。


体重    49.95kg
体脂肪率 12.7%
筋肉量   41.30kg
基礎代謝 1212kcal/日
推定骨量 2.3kg
体内年齢 18歳


まぁ、ほとんど変化ないな。

拍手[0回]

【2013/05/13 21:47 】 | 体組成 | 有り難いご意見(0)
体組成計(27回目)
木曜日に管理建築士講習を受けてきました。
テキスト参照可の○×問題なんで、たぶん大丈夫!

そんなこんなで、体組成計の結果です。


体重    49.55kg
体脂肪率 12.5%
筋肉量   41.10kg
基礎代謝 1206kcal/日
推定骨量 2.3kg
体内年齢 18歳


う~ん、また体脂肪率が増えている。
そして、筋肉量と基礎代謝が減っている。
金曜日にまた5kmほど走ったんだけどなぁ~。

あれか?
土曜日に友人と桜木町の珍獣屋
カエルとピラニアとワニを食べたからか?

とりあえず、そういうことにしておこう。

拍手[0回]

【2013/05/05 22:55 】 | 体組成 | 有り難いご意見(0)
体組成計(26回目)
金曜日に会社のボウリング大会があって、
見事に10位に入賞した説破です。

1位のスコアは229(2ゲームの合計)という
レベルの大会で参加者は11人です。
10位の景品はトイレットペーパー(柄付)です。


そんな、中での体組成計の結果です。


体重    49.35kg
体脂肪率 11.7%
筋肉量   41.25kg
基礎代謝 1210kcal/日
推定骨量 2.3kg
体内年齢 17歳


土曜日の朝に5kmほど走ってみたのが効いたのか、
体重、体脂肪率、体内年齢が下がったね。
(体重は増やしたいんだけど・・・)

でも、朝走るの・・・続く気がしない。

拍手[0回]

【2013/04/28 23:27 】 | 体組成 | 有り難いご意見(0)
| ホーム | 次ページ>>