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ぜんぜん成果がでないもんだから、
筋トレするモチベーションが、めっきり無くなってしまった。 そんなこんなで体組成計の結果です。 体重 49.50kg 体脂肪率 13.8% 筋肉量 40.45kg 基礎代謝 1189kcal/日 推定骨量 2.2kg 体内年齢 18歳 今週は、てんでダメだな。 体重、筋肉量、基礎代謝、推定骨量が減って、 体脂肪率だけが増えるなどとは・・・ 俺の身体は、一体どうなっているのだろうか。
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