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今日これから屋久島に出発します。
そんなわけで、土曜日だけど体組成計。 体重 49.35kg 体脂肪率 12.1% 筋肉量 41.10kg 基礎代謝 1206kcal/日 推定骨量 2.3kg 体内年齢 18歳 体内年齢が上がってる！ 今週は筋トレを控えめにして、身体を休めていたから 体重、体脂肪率が上がって、筋肉量が下がってるね。 んじゃ、屋久島に安田大サーカスの団長に 会いに行ってきます。
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