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【2019/11/21 07:18 】 |
体組成計(24回目)
体調が悪いのを理由に
筋トレをサボったりしているので、
体組成計の結果が、筋トレの成果ではなく、
ただの、毎週の自己管理調査になってる。

そんな、体組成計の結果。


体重    49.50kg
体脂肪率 12.8%
筋肉量   40.90kg
基礎代謝 1201kcal/日
推定骨量 2.3kg
体内年齢 18歳


おおむね微減。

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【2013/04/14 19:46 】 | 体組成 | 有り難いご意見(0)
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