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【2020/07/04 05:17 】 |
体組成計(2回目)
体組成計(パンツ一丁)での計測2回目です。

体重    48.45kg
体脂肪率 10.8%
筋肉量   40.95kg
基礎代謝 1203kcal/日
推定骨量 2.3kg
体内年齢 17歳

うん、順調だな。
体脂肪率を落としつつ、体重を増やす。

このペースなら、3週間後には
体脂肪率が一ケタに・・・
(そんなに上手くいかないと思うけど)

目標としては、体脂肪率を上げずに、
体重を55kgくらいにしたいね。
(それでも標準より軽いけど)

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【2012/11/11 08:20 】 | 体組成 | 有り難いご意見(0)
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