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体組成計(パンツ一丁)での計測2回目です。
体重 48.45kg 体脂肪率 10.8% 筋肉量 40.95kg 基礎代謝 1203kcal/日 推定骨量 2.3kg 体内年齢 17歳 うん、順調だな。 体脂肪率を落としつつ、体重を増やす。 このペースなら、3週間後には 体脂肪率が一ケタに・・・ (そんなに上手くいかないと思うけど) 目標としては、体脂肪率を上げずに、 体重を55kgくらいにしたいね。 (それでも標準より軽いけど) PR |
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