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ちょっと足踏みしたりしていましたが、
日々の努力（筋トレ＆プロテイン）を根底から覆す出来事が！ 風邪をひきました。 金曜日の午後から体調が悪くなり、 昨日は、近所の病院に行きました。 食事は、ヨーグルトやゼリー系のアレとか。 そんなこんなで、今朝の体組成計での測定結果です。 体重 42.35kg 体脂肪率 7.0% 筋肉量 37.30kg 基礎代謝 1096kcal/日 推定骨量 2.1kg 体内年齢 16歳 若返ってる！（体内年齢的に） というのは、どうでもいいんですが・・・ 体重が５キロ以上軽くなってる。 こんなんじゃ、体脂肪率が一桁になっても嬉しくない。 １人暮らしだと、風邪をひいたとき、つらいね。
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