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【2020/07/04 05:21 】 |
体組成計(5回目)
ちょっと足踏みしたりしていましたが、
日々の努力(筋トレ&プロテイン)を根底から覆す出来事が!


風邪をひきました。


金曜日の午後から体調が悪くなり、
昨日は、近所の病院に行きました。

食事は、ヨーグルトやゼリー系のアレとか。



そんなこんなで、今朝の体組成計での測定結果です。

体重    42.35kg
体脂肪率 7.0%
筋肉量   37.30kg
基礎代謝 1096kcal/日
推定骨量 2.1kg
体内年齢 16歳


若返ってる!(体内年齢的に)

というのは、どうでもいいんですが・・・
体重が5キロ以上軽くなってる。

こんなんじゃ、体脂肪率が一桁になっても嬉しくない。


1人暮らしだと、風邪をひいたとき、つらいね。

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【2012/12/02 09:04 】 | 体組成 | 有り難いご意見(0)
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