年度末は、毎年忙しいのですが、
３月も後半になると、だいぶ落ち着いてきます。

そして、４月、５月あたりは、結構ヒマです。
（１２月、１月あたりが一番忙しい）

平成２１年の一級建築士の試験に合格し、
平成２２年の３月に免許登録されてから、
今月で丸三年になります。

免許登録から３年間、建築士として仕事すれば、
管理建築士の試験を受けることが出来ます。

というわけで、管理建築士の試験を受けようと思う。


管理建築士の資格を取れば、建築士事務所を
管理することが出来るようになります。

つまり、いつでも独立出来るぜ！ってこと。
実際には、そんなに簡単じゃないけど・・・。


今年は、管理建築士の試験だけでなく、
耐震診断基準、耐震改修設計指針などの講習会にも
積極的に出て行きたいなぁ～、と思ってる。



ちなみに、今日は、「しゃっくり」悩まされました。
朝、食事中にしゃっくりが出て、
昼飯を食べてると治まり、
３時頃にまた出始め、
夕方にまた治まり、
帰宅したらまた出始め、
今は、また治まってます。

うん、今日は早く寝よ。

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目標に向かって日々努力することは、
大変すばらしいことではないでしょうか・・・。

でも、努力が結果に表れないどころか、
努力したせいで、目標から遠ざかってしまうのは・・・


体重　　　　49.60kg
体脂肪率　12.7%
筋肉量　　　41.00kg
基礎代謝　1204kcal/日
推定骨量　2.3kg
体内年齢　18歳


またしても、体重と筋肉量が減って
体脂肪率が増えています。

筋トレをしてプロテインも飲んでいるのに、
逆の効果しか得られないとは・・・

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寒さも和らいで、
パンツ一丁で体組成計に乗るのも
苦にならなくなってきました。

そんな、体組成計の結果です。


体重　　　　49.64kg
体脂肪率　12.2%
筋肉量　　　41.30kg
基礎代謝　1212kcal/日
推定骨量　2.3kg
体内年齢　18歳


な、なに～！
体重と筋肉量が減って、
体脂肪率と体内年齢が増えただと！

ちゃんと筋トレしてるのに・・・
プロテイン飲んでいるのに・・・
花粉症じゃないのに

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今日は、アノ日だったみたいですね。
白い方じゃなくて・・・


『パイの日』らしいよ。

説破は、仕事中にパイをいじくったりしてます。


パイといっても、こっちのパイですけど・・・

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こんなの誰が読むの？
な、説破の体組成計の結果です。


体重　　　　50.15kg
体脂肪率　11.9%
筋肉量　　　41.85kg
基礎代謝　1227kcal/日
推定骨量　2.3kg
体内年齢　17歳


よし、50kg以上をキープ！
体脂肪率はそのままだけど・・・

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