|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
最近は、体組成計についての記事しか書いてないなぁ。
まぁ、書くほどのことがないだけなんだけど・・・。 体組成計については、誰かに見てもらいたくて書いている わけではないというか・・・自己報告的な？ まぁ、そんな体組成計の結果です。 体重 49.50kg 体脂肪率 13.7% 筋肉量 40.45kg 基礎代謝 1189kcal/日 推定骨量 2.2kg 体内年齢 18歳 前回とほぼ一緒だ。 土曜日に自転車に乗ったのに・・・ まぁ、田町の建築会館までだから、たいした距離じゃないけど。 部位別の測定もしてるんだけど、 自転車に乗ったのに、脚の体脂肪率が増えて、 筋肉量が減っているのは、これ如何に・・・？
PR |
|
|
ぜんぜん成果がでないもんだから、
筋トレするモチベーションが、めっきり無くなってしまった。 そんなこんなで体組成計の結果です。 体重 49.50kg 体脂肪率 13.8% 筋肉量 40.45kg 基礎代謝 1189kcal/日 推定骨量 2.2kg 体内年齢 18歳 今週は、てんでダメだな。 体重、筋肉量、基礎代謝、推定骨量が減って、 体脂肪率だけが増えるなどとは・・・ 俺の身体は、一体どうなっているのだろうか。
|
|
|
ブログを書くのが遅れてしまった。
・・・でも、見てる人なんてほどんといないから、 まぁ、いっか。 昨日は日曜日なのに仕事でした。 とある集合住宅の耐震診断を行ったので、 それの住民への説明会でした。 上司と一緒に行ったんだけど、 上司は一言もしゃべらず・・・。 ・・・いや、いいけどね。 そんな中での体組成計結果です。 体重 49.95kg 体脂肪率 12.7% 筋肉量 41.30kg 基礎代謝 1212kcal/日 推定骨量 2.3kg 体内年齢 18歳 まぁ、ほとんど変化ないな。
|
|
|
木曜日に管理建築士講習を受けてきました。
テキスト参照可の○×問題なんで、たぶん大丈夫！ そんなこんなで、体組成計の結果です。 体重 49.55kg 体脂肪率 12.5% 筋肉量 41.10kg 基礎代謝 1206kcal/日 推定骨量 2.3kg 体内年齢 18歳 う～ん、また体脂肪率が増えている。 そして、筋肉量と基礎代謝が減っている。 金曜日にまた５kmほど走ったんだけどなぁ～。 あれか？ 土曜日に友人と桜木町の珍獣屋で カエルとピラニアとワニを食べたからか？ とりあえず、そういうことにしておこう。
|
|
|
金曜日に会社のボウリング大会があって、
見事に１０位に入賞した説破です。 １位のスコアは229（２ゲームの合計）という レベルの大会で参加者は１１人です。 １０位の景品はトイレットペーパー（柄付）です。 そんな、中での体組成計の結果です。 体重 49.35kg 体脂肪率 11.7% 筋肉量 41.25kg 基礎代謝 1210kcal/日 推定骨量 2.3kg 体内年齢 17歳 土曜日の朝に５kmほど走ってみたのが効いたのか、 体重、体脂肪率、体内年齢が下がったね。 （体重は増やしたいんだけど・・・） でも、朝走るの・・・続く気がしない。
|
|